在這個變幻莫測的時代，人類前所未有地被焦慮與不安所籠罩。經濟的不穩定、科技的飛速發展、國際局勢的動盪，使得我們的生活充滿不確定性。我們渴望掌控一切，卻發現越是努力，內心的重擔反而越發沉重。然而，彼得前書 5:7 給予我們一個截然不同的答案——不是靠著自身能力去解決一切，而是將憂慮卸給神，因為祂顧念我們。這不僅是一句信仰上的安慰，更是對我們如何面對人生挑戰的根本性提醒。
焦慮的時代與人心的重擔
從社會學的角度來看，焦慮已成為這個世代的集體經驗。資訊的氾濫讓我們無法停下來思考，生活成本的上升讓人擔憂未來，人工智慧與自動化的發展讓許多人對自身價值產生懷疑。心理學家指出，人類的焦慮往往源於對未來的無法掌控，而當個人試圖用有限的能力掌控無限的變數時，壓力就會變得難以承受。
然而，聖經的觀點與世俗的焦慮管理方法截然不同。世界鼓勵人們尋找「減壓技巧」，透過冥想、運動、心理輔導等方式來舒緩壓力，而聖經卻直指問題的核心——真正的平安不是來自於人的能力，而是來自於神的顧念與托住。
將憂慮卸給神——神學的視角
彼得前書 5:7 的「卸給」（希臘文 epiripsantes）原意是「拋擲」，意味著徹底放手，而非部分交託。這裡的「憂慮」（merimnan）則指的是那些分裂我們內心、使我們無法專心信靠神的掛慮。這節經文並非要我們逃避問題，而是提醒我們，真正的掌權者是神，我們能夠把那些自己無法承擔的重擔，完全交在祂的手中。
這與耶穌在《馬太福音》6:25-34 的教導互相呼應：「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。」神不只是全能的創造主，祂也是顧念我們的天父，祂知道我們的需要，並且樂意供應。這樣的信仰並不是消極的被動等待，而是一種積極的選擇——選擇信靠，選擇將自己的焦慮交給神，相信祂的安排比我們自己的籌算更美好。
卸下憂慮的實踐——信仰如何影響我們的生活
如果「卸給神」只是抽象的概念，那麼這句經文對我們的生命就沒有實際影響。然而，這樣的信仰必須在具體的生活情境中被操練，才能帶來真正的自由。
首先，我們需要在禱告中學習交託。禱告並非只是向神陳述憂慮，而是將問題完全交託祂，相信祂會帶領我們經過困難。腓立比書 4:6-7 應許：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」當我們停止單靠自己，而選擇在禱告中仰望神，就會經歷超越理解的平安。
其次，卸下憂慮也與我們如何看待世界息息相關。當我們的目光集中在短暫的今生，焦慮便成為不可避免的結果。但如果我們相信神的國度遠超過這世界的現實，那麼我們就不會因為暫時的困難而失去盼望。使徒保羅在《哥林多後書》4:17-18 中提醒：「我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的，因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。」
最後，將憂慮卸給神並不意味著消極地等待，而是積極地活出信仰。當我們相信神會供應，我們就能夠在面對挑戰時仍保持喜樂，並且以行動回應祂的帶領。例如，我們可以在焦慮時選擇服事他人，將焦點從自我轉向他人，這不僅能讓我們的憂慮減少，也能讓我們更深刻地體會神的愛與供應。
結語：信靠中的自由
現代社會告訴我們，要靠自己的努力去解決問題，去掌控人生。然而，聖經的智慧卻挑戰我們，指出真正的自由來自於信靠神，而非依賴自己的能力。當我們將一切的憂慮卸給神，我們便能活出信仰的自由，不再被焦慮綑綁，而是在神的顧念中安然前行。這不僅是一種屬靈的操練，更是一種面對人生挑戰的智慧。
或許我們無法改變環境，但我們可以選擇如何回應。願我們都學會將憂慮卸給神，在信靠中得著真正的自由與喜樂。
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